Kinder Yoga

Der Kinderyoga Kurs ist für Kinder ab 5 Jahren. Hier werden Asanas spielerisch erlernt. Der 45-minütige Kurs besteht immer aus dem Sonnengruß, einer Bewegungsgeschichte, Achtsamkeitsübungen und einer kreativen Phase. In der kreativen Phase wird den Kinder Spielraum für eigene Ideen gegeben. Themen sind hier oft der Klang, die Sinne, die Atmung, Tiere, Jahreszeiten oder Asananeuerfindungen. 

Die ersten Besuche können gerne mit einer Bezugsperson war genommen werden. Allerdings bevorzuge ich, dass diese dann auch an der Praxis teilnehmen. Denn auf diese Art sind die Kinder nicht abgelenkt sondern können sich leichter auf die Gruppe und unsere gemeinsame Praxis einlassen.