Hatha Yoga online: Entspannt und kraftvoll in den Tag starten

Starte jeden Mittwoch um 9 Uhr mit einer wohltuenden Hatha-Yoga-Einheit in den Tag. Mein Online-Hatha-Yoga-Kurs verbindet achtsame Bewegung, bewusste Atmung und sanfte Kräftigung zu einer ausgewogenen Praxis für Körper und Geist.

Du kannst von überall teilnehmen – bequem von zuhause, im Garten, auf Reisen oder an jedem anderen Ort mit stabiler WLAN- oder Internetverbindung. So integrierst du Yoga flexibel in deinen Alltag, ohne Anfahrtswege oder Zeitverlust.

So funktioniert der Online Yoga Kurs

Die Teilnahme am Online-Hatha-Yoga-Kurs ist unkompliziert:

• Kurszeit: Jeden Mittwoch um 9:00 Uhr
• Kursstart: 19. August
• Teilnahme von überall mit Internetverbindung
• Geeignet für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
• Live-Unterricht mit persönlicher Anleitung
• zehn Minuten Austausch im Anschluss
• 48 Stunden vor Kursbeginn erhältst du den Zugangslink per E-Mail
• du kannst Einzelstunden oder 10er Karten buchen
• der Kurs pausiert an Feiertagen und in den hessischen Schulferien
• Einstieg jeder Zeit möglich

Für wen eignet sich Hatha Yoga?

Dieser Kurs eignet sich, wenn du:

• deine Beweglichkeit verbessern möchtest
• deine Muskulatur stärken möchtest
• dein Nervensystem regulieren möchtest
• deine Atemkapazität vergrößern möchtest
• Ruhe finden möchtest
• einen sanften Einstieg ins Yoga suchst
• wenn du Routine in deine Yogapraxis bringen möchtest