Yoga zum Wohlfühlen.

Momente zum Genießen.

Yoga in Offenbach

Yoga zum Wohlfühlen

Du sehnst dich nach Ruhe und Aufmerksamkeit für dich selbst?

Dann nimm Abstand von Leistungsdruck und Zwängen und komm mit mir auf die Matte: nimm dir Zeit zu Beobachten, neue Energie zu sammeln und dein Wohlbefinden zu kultivieren.

Auch wenn du dich antriebslos oder unruhig fühlst, könnte Yoga genau das richtige für dich sein. Mit Asanapraxis, Pranayama und Meditation kannst du dein Nervensystem regulieren und so innere Balance finden. Außerdem schenkst du deinem Körper Ausgleich mit Bewegung und bewusster Haltung.

Wenn du dich gerade in der Elternzeit mit deinem Kind befindest kannst du außerdem beim Rückbildungsyoga deine Körpermitte stärken und innere Balance finden.

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Workshops & Events

kreativ, leidenschaftlich, wohltuend

Yoga kombiniert mit Dingen die Gemeinschaft schaffen, heilend wirken und wohltuend sind.

Intuition und Perspektivenwechsel begleiten die Workshops.

Meditatives Handwerk oder fokussierter Tanz wird gepaart mit achtsamer Asanapraxis und Pranayama.

Für die Workshops kombiniere ich kreative Selbstfürsorge mit Achtsamkeitsübungen, Leidenschaft mit Bewegung und innere Ruhe mit Klang. Die Workshops leben von Kontrasten und Verschmelzungen der Disziplinen. Hier arbeite ich zum Teil mit Künstlerinnen und professionellen Tänzerinnen zusammen um gemeinsam wohltuende Momente zu kreieren.

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