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Hatha Yoga

16. September | 10:00 - 11:30

Um den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm zu starten ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. 

Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die allgemeine Körperhaltung verbessert. 

Details

Datum:
16. September
Zeit:
10:00 - 11:30
Veranstaltungskategorie:
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Veranstaltungsort

Ruderverein Germania
Schaumainkai 65
Frankfurt am Main, 60596 Deutschland
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