Contemporary DANCE & YOGA

Wir verbinden Yoga mit Tanz. Als ausgebildete Yogalehrerin unterrichte ich (Helena) mit viel Achtsamkeit und Liebe. Kleine Flows, Atemübungen und kräftigende Asanas bereiten auf den Tanz vor. Aus einem Yoga-Flow entsteht eine Choreografie. Die professionelle Tänzerin Lorena Russo übernimmt den tänzerischen Teil. In den vergangenen Workshops haben wir verschiedene Themen behandelt. Entweder gemeinsam ausgearbeitet oder einzeln interpretiert. Emotionen als Thema hat in der Yogapraxis Blockaden gelößt, alte Gedankenmuster aufgebrochen und im Tanz auf die Stimmung der Musik reagiert. Wir sind ein eingespieltes Team und haben viel Freude an Bewegung und Intuition.

Wir wollen Freude am eigenen Körper Vermitteln und Momente voller Euphorie schaffen. Es soll ausgelassen getanzt, sich wohlgefühlt und gelacht werden. Wir wollen das Gefühl von Gemeinschaft schaffen, in der sich körperlich kreativ entfaltet werden kann.