Feelgood Yoga
on board
Yoga auf dem Boot
Mit Blick auf das Wasser, in der offenbacher Hafeninsel, darf es um dich gehen. Du sollst dich wohlfühlen, an Bord der wundervollen me.
Zwei verschiedene Formate on board
feel me yoga – um das Gefühl für dich selbst nicht zu verlieren – wöchentlich donnerstags Hatha Yoga Präventionskurs zum wohlfühlen (mit Krankenkassen Bezuschussung)
deep dive yoga – um dir selbst zu zuhören, zu erlauben und zu fühlen was in deinen Tiefen steckt – am letzten Freitag im Monat
Immer in exklusiver Runde und in individueller Betreuung.
Mit dem Atem im Wind und dem Herzen im Hafen.
feel me yoga – eine besondere Pause
Du brauchst die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken. Feel me yoga ist eine Hatha Einheit welche Atemtechniken, Pranayama und Asanapraxis beinhaltet.
DONNERSTAG 12 – 13 Uhr & 13:30 – 14:30
Der 13:30 Kurs umfasst zehn Termine und startet am 13. November. Auch dieser wird von den Krankenkassen bezuschusst. Der 12 Uhr Kurs hat bereits begonnen. Du kannst für beide Kurse einzelne Termine als Drop In buchen, sofern noch Plätze frei sind.
Der Kurs findet in exklusiver, freundlicher Atmosphäre – auf dem Hausboot .me statt. Dich erwarten sanfte, achtsam aufgebaute Yogaeinheiten, die Konzentration, Balance und innere Ruhe fördern.
Ideal für Einsteiger:innen und alle, die ihr Wohlbefinden nachhaltig starken möchten.
deep dive yoga – sunset session
In dieser zweistündigen, besonders achtsam begleiteten deep dive yoga Einheit darfst du weich werden, tief tauchen und dich treiben lassen.
Durch lang gehaltene Haltungen berühren wir die feinen Schichten unter der Oberfläche. Alte Blockaden können sich lösen und du darfst spüren um anzukommen. Die Yogaeinheit trägt Atemtechniken und Haltungen des Hatha, Yin sowie des Restorativen Yogas.
Mit dem Sonnenuntergang lassen wir den Tag nach der Yogaeinheit auf dem Bootsdach ausklingen.
FREITAG 18:30 – 20:30 Uhr
31. Oktober, 28. November
Tauch ein und lass Ruhe unter der Oberfläche entstehen.
