Yin Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandYin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Hatha Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandHatha Yoga ist eine Kombination aus wärmenden, kraftvollen Asanas, Pranayama und Meditation. Mit diesem Zusammenspiel wird Eigenakzeptanz und Achtsamkeit geschult sowie muskuläre und geistige Stärke aufgebaut.
Lunch Break Hatha Yoga
Gemeinderäume der Friedenskirche Geleitsstraße 104, Offenbach am Main, DeutschlandUm den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Hatha Yoga ist eine Kombination aus wärmenden, kräftigenden, körperbezogen Übungen, Atemtechniken und Meditation. Mit diesem Zusammenspiel wird Eigenakzeptanz und Achtsamkeit geschult sowie muskuläre und geistige Stärke aufgebaut.
Sunday Special
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandWärmende, kräftigende, körperbezogen Übungen, Atemtechniken und Meditation.
Yin Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandYin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Hatha Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandHatha Yoga ist eine Kombination aus wärmenden, kräftigenden, körperbezogen Übungen, Atemtechniken und Meditation. Mit regelmäßiger Praxis kann Flexibilität und Stabilität auf körperlicher und geistiger Ebene gefördert werden. Da Yoga kein Wettbewerb ist, wird das Bewusstsein für den eigenen Körper mit seinem Befinden und die Akzeptanz eigener Grenzen geschult.
CONTEMPORARY DANCE & YOGA
shiva yoga Egenolffstrasse 13, 60136 Frankfurt, DeutschlandZwei Stunden Freude an Bewegung. Yoga angeleitet von Helena und Tanz geführt durch Lorena. Wir verbinden unsere Disziplinen miteinander, haben aber vor allem die Idee eines wundervollen Momentes mit viel Selbstliebe und Spaß an der eigenen Bewegung im Kopf.
Yin Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandYin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Lunch Break Hatha Yoga
Gemeinderäume der Friedenskirche Geleitsstraße 104, Offenbach am Main, DeutschlandUm den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Und so […]