Tanzschule Weiss
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Yin & Yang Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandDas Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht für Kraft, Yin für Ruhe. Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder. Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus: ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas, […]
Contentemporary Dance & Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, Deutschlandin Kollaborationsworkshop mit der Tänzerin Lorena Russo: CONTEMPORARY DANCE & YOGA bringt einiges zusammen. Jeder Workshop trägt sein eigenes Thema, welches ich (Helena) und der Yogapraxis und Lorena in den tänzerischen Übungen einfließen lassen. So war ein Thema zum Beispiel Isolation (ein Grundelement des Tanzens, bei dem Körperpartien isoliert von anderen bewegt werden) und ein […]
Yin & Yang Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandDas Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht für Kraft, Yin für Ruhe. Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder. Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus: ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas, […]
Yin & Yang
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandDas Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht für Kraft, Yin für Ruhe. Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder. Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus: ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas, […]
Yin & Yang
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandDas Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht für Kraft, Yin für Ruhe. Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder. Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus: ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas, […]
Yin & Yang
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandDas Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht für Kraft, Yin für Ruhe. Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder. Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus: ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas, bei denen […]
Yin & Yang Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandDas Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht für Kraft, Yin für Ruhe. Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder. Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus: ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas, […]
Postnatal Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Yin & Yang Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandDas Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht für Kraft, Yin für Ruhe. Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder. Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus: ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas, […]
Postnatal Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Yin & Yang Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandDas Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht für Kraft, Yin für Ruhe. Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder. Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus: ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas, bei […]
Postnatal Yoga
Tanzschule Weiss Christian-Pleß-Straße 11-13, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]