Gemeinderäume der Friedenskirche
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Offenbach am Main, 63067 Deutschland Wegbeschreibung
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Lunch Break Hatah Yoga
Gemeinderäume der Friedenskirche Geleitsstraße 104, Offenbach am Main, DeutschlandUm den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. SO kommst […]
Lunch Break Hatha Yoga
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Lunch Break Yoga
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Lunch Break Yoga
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Lunch Break Hatha Yoga
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Gemeinderäume der Friedenskirche Geleitsstraße 104, Offenbach am Main, DeutschlandUm den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Hatha Yoga ist eine Kombination aus wärmenden, kräftigenden, körperbezogen Übungen, Atemtechniken und Meditation. Mit diesem Zusammenspiel wird Eigenakzeptanz und Achtsamkeit geschult sowie muskuläre und geistige Stärke aufgebaut.
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