Mama Baby Yoga
Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen, die ihre Körperspannung und - haltung nach einer Schwangerschaft wieder aufbauen wollen. Die Entbindung sollte für diesen Kurs bereits 12 Wochen zurück liegen, da dies Postnatale Yoga den Wiedereinstieg in den Weiteren Sport geben soll. Übungen zum Stabilisieren des Becken- bodens und des Bauches sowie entlastende Dehnungen für Nacken, […]
Postnatal Yoga
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Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
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