Yogaladen Offenbach
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Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Sound of Yin
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandSound of Yin – das ist die harmonische Verbindung von Yin-Yoga und Sound Healing. Helena und Sonja laden dich ein zu einem Abend voller Aktzeptanz, Selbstliebe und Wohlbefinden. Du tauchst ein in die sanfte Welt der Yin Praxis. Weiche Haltungen neben beruhigenden Klängen von Klangschalen, Monochord, Flöten und Gesang. Dies ermöglicht eine einzigartige Erfahrung. Körper und […]
Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Yin Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandYin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Yin Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandYin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
Postnatal Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandPostnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Yin Yoga
Yogaladen Offenbach Bernardstr. 82, Offenbach am Main, DeutschlandYin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]