Kalender von Veranstaltungen
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Postnatal Yoga
Postnatal Yoga
Postnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Um den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm ausklingen zu lassen, ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und […]
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Lunch Break Hatha Yoga
Lunch Break Hatha Yoga
Um den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. SO kommst […]
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Sunday Special
Sunday Special
Yoga um Kraft zu sammeln: kraftvolle Haltungen und stabiler Stand stehen an diesem Morgen im Fordergrund. Ich freue mich auf die Energie der Stunde, denn gemeinsam erzeugen wir unseren eigenen kraftvollen Klang.
Yin Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
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Hatha Yoga
Hatha Yoga
Um den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm ausklingen zu lassen, ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und […]
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Lunch Break Hatah Yoga
Lunch Break Hatah Yoga
Um den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. SO kommst […]
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Hatha Yoga
Hatha Yoga
Um den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm ausklingen zu lassen, ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und […]
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Lunch Break Hatha Yoga
Lunch Break Hatha Yoga
Um den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. SO kommst […]
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Yin Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
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Hatha Yoga
Hatha Yoga
Um den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm zu starten ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die […]
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Postnatal Yoga
Postnatal Yoga
Postnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Um den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm ausklingen zu lassen, ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und […]
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Lunch Break Hatha Yoga
Lunch Break Hatha Yoga
Um den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. SO kommst […]
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Contemporary Dance & Yoga
Contemporary Dance & Yoga
Yoga und Tanz aufeinander aufbauend und miteinander vereint. Ein Moment voller Achtsamkeit, Bewegung, Selbstliebe und Magie. Unsere Intention ist es, einen gemeinsamen Moment voller Freude und Wohlbefinden zu schaffen. Dabei sollen die Teilnehmenden Liebe und Begeisterung für ihre eigenen Bewegungen empfinden. Du brauchst keine besondere Vorerfahrung oder ein enormes Talent zum Tanz haben. Hauptsache du bringst Freude an Bewegung mit. […]
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Yin Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
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Hatha Yoga
Hatha Yoga
Für einen kraftvollen Start in die neue Woche, um den Kopf gleichzeitig zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm zu starten ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird […]
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Postnatal Yoga
Postnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Um den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm ausklingen zu lassen, ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und […]
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Um den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. SO kommst […]
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Yin Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]
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Für einen kraftvollen Start in die neue Woche, um den Kopf gleichzeitig zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm zu starten ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird […]
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Postnatal Yoga
Postnatal Yoga richtet sich an Frauen deren Entbindung ungefähr 8 Wochen zurück liegt. Nach einer Schwangerschaft ist es wichtig die Rückbildung des Körpers zu unterstützen. Gezielte Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens helfen dabei. Außerdem widmet sich der Kurs der schrägen Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Aber auch entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind […]
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Um den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und den Tag angenehm ausklingen zu lassen, ist dieser Kurs ideal. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. Außerdem wird der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und […]
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Lunch Break Hatha Yoga
Lunch Break Hatha Yoga
Um den Kopf durchzulüften und Energie für die zweite Tageshälfte zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert. Beim Hatha Yoga spielen Aktivität und Ruhe gleichermaßen eine Rolle. Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln. SO kommst […]
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Yin Yoga ist ein sehr meditativer Yoga Stil. In den Positionen werden mindestens 3 Minuten verweilt um das tiefliegende Fasziengewebe zu erreichen. In der Yinpraxis geht es um das Loslassen. Loslassen vom hektischen Alltag und Loslassen von jeglicher Spannung im Körper und im Geist. Deshalb werden die Positionen durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Auf diese Weise […]